动作
跑步伤不起？试试这个“止损”方法 | 科普时间
2025-04-05 10:50:00
来源：健康中国 跑步是一项对心肺功能和肌肉耐力要求较高的有氧运动，虽然看似简单、安全，但由于下肢的重复性使用，容易引起慢性运动损伤。研究表明，50%～80%的跑者在一年内会遭遇某种类型的运动损伤，初学者或训练负荷增加过快的跑者更容易受伤。有没有一种方法，既能享受运动的乐趣，又能尽量降低受伤风险？ 答
16岁中国小将郭牧也花游世界杯埃及站夺金
2025-04-14 10:03:00
在世界泳联花样游泳世界杯埃及站的最后一个比赛日中，中国小将郭牧也将男单自由自选金牌收入囊中。代表中国队出战男子单人自由自选决赛的是16岁小将郭牧也，这是一套新编动作，主题是《出征》。整套动作充分体现出运动员的技术能力，腿上动作灵巧多样化，郭牧也身材条件很好，四肢修长，动作规范，动作收紧度和第一串腿的
全红婵清晨连晒18张照片：那咋了这就破防了
2025-04-14 12:48:00
跳水世界杯第二站加拿大温莎站落幕，中国梦之队斩获8金3银1铜。赛后，全红婵晒出18宫格照片，分享队员们的日常，并配文：那咋了这就破防了。网友在评论区留言“说话毫无自信，表达能力太差” ，全红婵直接回怼。在刚结束的跳水世界杯墨西哥瓜达拉哈拉站和加拿大温莎站比赛中，全红婵收获了两枚银牌。她坦然表示：“体