哑铃
抗衰老、强骨骼 这类运动每周2次动起来
2025-04-07 11:25:00
对于很多疾病运动都是一剂“良药”不少人都有走路、跑步的习惯但这种很优秀的运动却总是被人忽视它就是抗阻运动也就是力量训练它对预防心血管疾病、降三高抗衰老、强骨骼都有一定好处01坚持抗阻运动6个月心脏有显著变化！2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗阻训练不仅能增强肌肉力量，还能显著改善老
亚裔女子在泰国被塞行李箱沉尸，内有30斤重哑铃：死者年龄30至40岁，胸部假体印有中文，警方锁定嫌疑人
2025-09-07 07:05:00
9月6日，泰国警方表示正在调查一起女子遇害后被放进行李箱沉尸案。9月3日，泰国赛艇队在春武里府一水库训练时发现一可疑行李箱。行李箱中发现一具半身裸露的女尸，箱内还有15公斤哑铃压重。警方表示死者为30至40岁亚裔女性，死亡时间已超过5天。初步尸检显示，尸体外部无明显血迹或创伤，气管完好，法医不认为死