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中雨+雷电+9级大风又要来!临沂已正式进入……

0次浏览     发布时间:2025-04-20 10:07:00    

据临沂市气象台预报

21日白天到夜间

多云转阴有小雨局部中雨

并伴有雷电

偏东风3~4级转偏北风4~5级阵风6级

雷雨阵风7~9级


具体天气预报



今天白天到夜间,晴转多云,偏东风3~4级阵风5~6级,气温24~10℃;


21日白天到夜间,多云转阴有小雨局部中雨,并伴有雷电,偏东风3~4级转偏北风4~5级阵风6级,雷雨阵风7~9级,气温25~14℃;


22日白天到夜间,多云转晴,偏北风4~5级阵风6~7级转偏南风3级,气温23~11℃。


谷雨时节养生提示

↓↓↓

1、谷雨时节,气温变化较大,降雨增多。人们应注意避免冒雨涉水,以防湿邪夹杂寒邪伤身。日常注意开窗通风,避免着凉,多晒太阳。


2、适当运动有助调畅气血,使湿邪排出体外。人们可根据自身情况,选择适当的锻炼项目,如慢跑、做操、打球等,使身体微微出汗。注意出汗后要及时擦干并且更换汗湿衣物。


3、湿邪易困脾。在饮食方面,除了养肝柔肝,还应适当多吃薏苡仁、山药、扁豆、赤小豆等健脾祛湿的食物,为安然度夏打好基础。

编辑:z

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