大暑养生正当时驻马店正骨医院为您的骨骼健康保驾护航

0次浏览发布时间：2025-07-25 11:17:00

驻报全媒体记者王捷通讯员王静

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。潮湿闷热的天气像一张密不透风的网，悄悄威胁着我们的骨骼健康。此时，驻马店正骨医院症用专业与温度守护人民筋骨的安康。

大暑时节，高温与高湿齐驱并进。高温使得人体汗液大量流失，血液黏稠度增加，影响关节部位的血液循环；而湿气则趁虚而入，如同隐匿的 “敌人”，悄悄侵蚀关节、肌肉，阻滞气血运行。这种 “桑拿天” 正是骨骼疾病的 “隐形推手”。中医认为，湿邪易侵袭人体，导致气血运行不畅，引发关节酸痛、腰肌劳损等问题；而长时间待在空调房里，冷热交替的刺激更会让老腰突、老腿疼的患者苦不堪言。

不少市民发现，原本轻微的颈肩不适在这段时间突然加重，弯腰时膝盖发出的 “咔咔” 声也愈发明显—— 这些都是身体在向我们发出 “骨骼预警”。

面对大暑时节高发的骨科疾病，驻马店正骨医院在治疗手段上，采用 “中西医结合” 的特色疗法。对于受暑湿侵袭引发的关节炎症，运用中药熏蒸疗法，将具有祛风除湿、活血化瘀功效的中药煮沸后，利用蒸汽的温热和药力，直达病灶，使关节内的寒湿之邪随汗液排出体外，促进炎症吸收。再配合医院的康复训练系统，为患者定制专属康复计划，通过模拟日常活动场景，增强关节灵活性与肌肉力量，加速身体机能恢复。

除了专业治疗，该院更想把暑日护骨的小知识带给大家。清晨或傍晚不妨散散步，适度的运动能增强骨骼韧性；空调温度别低于 26℃，避免冷风直吹颈肩腰膝；饮食上多吃些薏米、山药等祛湿食材，从内到外筑牢骨骼防线。若您已出现持续的关节疼痛、活动受限，千万别硬扛，及时到院检查才能防微杜渐。