干饭人必看！牛这几个部位，宁愿扔了也别吃！
2025-04-04 15:58:00
【来源：红星新闻】牛肉高蛋白，低脂肪，是相当优质的高蛋白低脂食材。但是你真的知道牛肉该怎么吃吗？一起来看↓↓↓按照“营养高，口感好”的标准，建议吃：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股内肉（黄瓜条）、牛血。按照“营养普通，但确实好吃”的标准，建议少吃：牛上脑、牛胸肉、牛肩肉、牛腩。含有病变淋巴结、甲
蜂王浆早上吃还是晚上吃好？终于搞明白了，这样吃才能发挥100%价值
2025-04-23 10:18:00
蜂王浆作为天然的 “营养黄金”,富含王浆酸、优质蛋白、维生素及矿物质等多种活性成分,深受养生人群青睐。然而,关于蜂王浆究竟该早上吃还是晚上吃的问题,却一直存在争议。不少人因食用时间不当,导致营养吸收大打折扣。其实,掌握正确的食用时间,才能让蜂王浆的功效发挥到极致。从营养吸收角度来看,早上空腹时,人体
紫甘蓝花青素含量比蓝莓还高！夏天凉拌吃营养又美味
2025-05-04 20:54:00
一到夏天，很多人都没有胃口吃饭。但有一种蔬菜不仅颜值高，营养丰富，最重要的是凉拌着吃还很美味，它就是紫甘蓝。紫甘蓝在很多减脂餐中可是常客了，搭配上它瞬间能让菜肴颜值飙升。如此吸引人的外表之下，到底拥有哪些特别的营养呢？多吃它，对身体又有哪些好处呢？今天我们就来了解一下！紫甘蓝有哪些营养？紫甘蓝又名紫
秋田满满重磅推出旗下全球首款HMO母乳低聚糖有机配方米粉
2025-05-12 16:16:00
国内婴幼儿米粉配方迎来重要突破。近日，国家卫健委发布公告，2’-岩藻糖基乳糖正式获批允许使用于婴幼儿谷类辅助食品和婴幼儿罐装辅助食品中。2’-岩藻糖基乳糖是母乳中一种主要的母乳低聚糖（HMOs），这一公告的发布标志着我国婴幼儿辅食营养领域与国际前沿研究的接轨，HMOs的加入将为中国宝宝构建更接近母乳
十五运会临近专家支招体重管理：用好“一尺一秤一日历”三件套
2025-05-22 11:04:00
十五运会临近，惠州全民健身及体重管理热潮持续升温。今年5月17～23日是第十一届全民营养周，主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”。5月21日，惠州市第三人民医院临床营养科联合内分泌科、中医科等多个学科举办全民营养周宣传活动，为广大市民提供体重管理免费咨询、诊疗等服务，倡导健康生活方式。 管理