经常吃陈皮，会给身体带来3大好处！但有2类人不适合食用，赶紧转发给家人吧！
2025-04-19 10:00:00
陈皮，也就是晒干并存放一段时间后的橘子皮，主要产于广东新会、广西等地。广东新会那边产的最有名。那里的地理环境特别棒，加上祖祖辈辈积累下来的种植经验，产出的陈皮品质是出了名的好。中医的大百宝箱里，陈皮就像个低调又实用的老朋友，其性温和，味道兼具苦与辛，但这种复合的味道恰恰反映出它内在的力量均衡。它能够
蜂王浆早上吃还是晚上吃好？终于搞明白了，这样吃才能发挥100%价值
2025-04-23 10:18:00
蜂王浆作为天然的 “营养黄金”,富含王浆酸、优质蛋白、维生素及矿物质等多种活性成分,深受养生人群青睐。然而,关于蜂王浆究竟该早上吃还是晚上吃的问题,却一直存在争议。不少人因食用时间不当,导致营养吸收大打折扣。其实,掌握正确的食用时间,才能让蜂王浆的功效发挥到极致。从营养吸收角度来看,早上空腹时,人体
朝“问”健康丨夏季出汗多，多喝饮料补糖补盐科学吗？
2025-07-06 08:10:00
中国中医科学院首席研究员 林兰：不一定对。夏季出汗多，易导致身体电解质紊乱，应适当补充淡盐水，但不可过量。过度补充盐水会增加心肾负担。过度饮用含糖饮料会引起身体糖代谢的紊乱，导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病发生的风险。责任编辑：王洪禹
36岁男子因糖尿病引发心衰去世 23岁妻子：我不会改嫁
2025-07-16 06:55:00
7月13日，噩耗传来，来自黑龙江双鸭山的36岁男子吴铁鑫去世，死因是心脏衰竭。其妻子鹿女士发布讣告，告别深爱的丈夫。结婚不到两年，夫妻俩经历了生死离别，23岁的她只有无尽的思念。7月15日，极目新闻记者联系鹿女士，了解他们的爱情故事。医院开具的死亡证明因相似三观在网络平台结缘鹿女士告诉极目新闻记者，
运动健康｜每天用60分钟管理体重，做什么最有效果？
2025-04-04 12:09:00
春天来了，一年一度的“减肥季”拉开大幕。如今全国各地都在展开“体重管理年”的相关活动，管好体重已经成了一件大事。不过，如何才能管理好体重，其实是一门大学问。就比如要以运动作为减肥手段的话，哪种运动更减肥，更消耗热量？澎湃新闻根据第三方运动权威数据制作了一张60分钟各项运动热量消耗表，给那些“想要动起
日行一万步才有减重效果？国家卫健委辟谣
2025-04-13 10:33:00
很多人认为，只有日行10000步以上才能达到减重效果，实际上并非如此。在身体条件允许的情况下，每天走10000~12000步固然对健康有益，但这并不意味着只有达到这个步数才有减重效果。实际上，步数与健康收益之间确实存在关联。研究表明，对于普通成年人来说，每天走6000~8000步就足以获得较好的健康
59岁糖尿病患者，每天吃菜不吃米饭、降血糖，半年后身体怎么样？
2025-04-17 11:37:00
在生活的舞台上，健康始终是每个人最为珍视的财富。然而，当疾病悄然降临，人们往往会在探索治疗与控制的道路上，经历诸多曲折。今天，让我们走进王先生的故事，一同探寻糖尿病患者在控糖过程中那些容易被忽视的真相。王先生，一位 59 岁的普通人，三年前，命运和他开了个不太友好的玩笑 —— 他被确诊为 2 型糖尿